実際に使ってみたらこうなった

トルネ8で骨盤ローリングを極める

トルネ8(トルネート)は、3Dで8の字エクササイズを
自宅で、1人ででもきちんと行えるように工夫された
ダイエットグッズです。

 

 

トルネ8

 

 

最初、これを見た時、
「私に必要なのは、これだっ!」
って思いました。

 

 

ちょっと一目ボレ(笑)

 

 

骨盤のためにも、是非骨盤ローリングというものを
やってみたいと思ってはいても、なかなか自己流じゃ
本当に出来てるかどうか不安だし、、

 

 

整骨院とか整体院みたいなところで教えてもらうにも
近くでやっているかどうかも分からない!

 

 

もちろん、パーソナルトレーナーは、お金もないし無理!

 

 

と、悩んでいたのですが、そう、このトルネ8を発見♪

 

 

これなら、自己流に陥らずに、
正しい方法で骨盤ローリングが実践できそうでしょ♪

 

 

⇒ 骨盤周りの「3D 8の字エクササイズ トルネ8」

 

 

トルネ8(トルネート)で骨盤の歪みに働きかける

実は、私は巻くだけとか穿くだけという感じの
骨盤ケア商品も購入したことがあります。

 

 

でも、果たしてこれで効いているのかという
肝心の部分がよく分からず、、、

 

 

いつの間にかタンスの肥やし状態!?

 

 

でも、最近代謝も落ちて、なかなかダイエットも
うまく進まないので、
なんとかしなくっちゃって焦りも出てきました。

 

 

それで、色々調べてみたら、やはり骨盤が歪んでいると
ダイエットをいくら頑張っても、
効果が表れにくかったりするようですね。

 

 

やはり、改めて骨盤ケアを考えることにしました。

 

 

巻くだけダイエットのように、骨盤ベルトをただ巻き
つけるだけじゃなく、穿くだけダイエットのように
骨盤パンツを履くだけでもなく、、

 

 

この骨盤ローリング トルネ8って、
リアルに、骨盤の動きの良しあしが把握できますよ♪

 

トルネ8(トルネート)で骨盤対策

そもそも、骨盤って、何故歪むのでしょうか?
歪むというか、開くというか!?

 

 

出産時に、骨盤が開いて赤ちゃんが産道を通り
出てくるわけですが、、
その開いたままでいることって結構多いらしいです。

 

 

また、出産経験が無い方でも、歪みは気になりますよね。

 

 

それは、普段のちょっとしたしぐさとかクセから
くるものも結構多いようです。

 

 

例えば、椅子に座ると、つい脚を組みたがるクセ。
バッグを肩にかけたり、荷物を持つ時に、ついついいつも
同じ側の腕とか肩を使うクセ。

 

 

こういうことが、日々重なると、次第にゆがんできて
骨盤が開き、そのぽっかり空いたところに、内臓が
落ち込みやすくなったり、

 

 

さらには、骨盤の歪みをカバーしようと、背骨とかまで
歪むことがあるそうです。

 

 

あなたも気になったら早めに対策してくださいね。

 

 

 

トルネ8(トルネート)の装着方法

このトルネ8は、中央についてある円形の部分を
スムーズに回せるように意識するだけで、自然と
正しい骨盤の使い方ができるように工夫されています。

 

 

到着したら、自分で、この円形の部分と、太もも
につけるバンドの部分を接続します。

 

トルネ8装着

 

 

と言っても、シュッと入れ込むだけ、はめるだけです。

 

 

こちらにちょうど、トルネ8の付け方と、回し方が
あるのでご覧ください。

 

 

 

 

後半は、回し方を実演してくれています。

 

 

実は、私も最初は、うまく回せず、
まさにこの中に出てくる悪い例そのものでした。

 

 

運動センスが無くて、5日か1週間くらいかかりましたが
今では、ちゃんと回せるようになりましたよ♪

 

 

トルネ8(トルネート)を回してみました

私は、普段運動していないこともあり、
なかなか骨盤体操のようなものは続けられませんでした。

 

 

いくつか正しい方法のマニュアルを購入したのですが、、
活かせなくて残念!

 

 

でも、そんな私でも、これを見た時には、
ビビビッときました♪ (笑)

 

 

 

 

これなら私にも出来そう!と素直に思えました。

 

 

悩んだけど、このまま骨盤が歪んだままも嫌だし、
整体とか整骨院とか通い続けることとか考えたら、
コスパは良いですよね♪

 

 

それで、この気持ちがアツいうちに購入♪

 

トルネ8セット

 

 

すぐに配送してくれたので、早速スタートしました。

 

 

最初は、使いなれてないこともあり、
お尻の筋肉が悲鳴を上げ、
ちょっと久々の筋肉痛とやらを味わってみました。

 

 

数日続きましたが、それでもめげずに使っていたら
無事、筋肉痛はおさまり、
かつ、ぎくしゃくとした動きもスムーズとなって、、、

 

 

ついにクルクル回せるようになりました♪
やはり、継続は力なり!ですね。

 

 

骨盤周りの「3D 8の字エクササイズ トルネ8」

 

トルネ8(トルネート)のバリエーション

このトルネ8を使った骨盤運動は、
基本的に立ったままで実践します。

 

 

でも、もともとは、こちらの動画にあるように、
このトルネ8は、使い方にバリエーションがあります。

 

 

 

そう。

 

座ったまま、それも椅子に座ったままの姿勢でも
チャレンジできるんです。

 

 

しかも、床に座ったまま、例のお尻歩きの要領でも♪

 

 

少し、床に座ったままの姿勢でやってみました。

 

 

そうしたら、立ったままの姿勢とは、また違い、
新鮮な気持ちで取り組めました。

 

 

そして、、、

 

 

今度は、太ももの外側に軽い筋肉痛が! (笑)

 

 

トルネ8(トルネート)に期待♪

トルネ8には、3つのレベルでチャレンジが可能です。
というのは、回す円盤型のところに、穴が三つあります。

 

 

トルネ8穴

 

 

番号が大きくなるにつれ、回す円が大きくなります。

 

 

さらに、これに立ったバージョン
椅子に座ったバージョン

 

 

そして
床に座ったバージョンと加えると、
色々なレベルで骨盤に働きかけられますね♪

 

 

なんだかワクワクする動きですよ♪

 

 

ちなみに、このトルネ8の価格は、8125円(税込)です。

 

 

整骨院や接骨院に通うことや、骨盤体操のマニュアルを
購入することを考えると、確実にものにできそうだし、
コスパはかなり良い感じですね♪

 

 

価格は、予告なく変更になる場合がありますので
購入の際は、公式サイトで確認してくださいね♪

 

 

 ⇒ トルネ8の公式サイト

 



 

 

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